帰省当日に

12/22。
朝。
夜行バスで帰省した、Bowを迎えに。
そして、
ちょっと休憩して、ロード練習。
寝過ごしたら、マズイと思ったらしく、ほとんど車中では眠っていなかったと。

さぁ、行ってみよう。
室根山クライム。
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頂上。
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快晴です。

しかし、
この日は、気温0℃、風速6m。
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体感気温は、-6℃か。

3本の予定でしたが、2本で止めました。

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久々の〜〜 MTBで市民の森

12/15。

MTBでの市民の森クライムは、もちろん、ダートの林道です。

ほ〜 初めて知りました、風力発電。
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MTBでも困難なガレ場の林道はきちんと整地され、砂利は絞まっていて走りやすいですが…
如何せん。勾配が勾配だけに、そして、久々でもあり、上腕二頭筋、腹筋、腰と痛い。
心拍もレッドゾーンキープ。
どうにか、足を着くことなく、到着。
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更に上って、徳仙丈山へ抜けたいところですが、工事をしているのでそのまま舗装路をダウンヒル。
ギャラリーコーナでパチリ。
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遠くにはテレビ塔が見えます。

ちょっと下って林道へ。
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羽田地区まで下ります。
ずーっと下り。刈払いもされていて、快適なダウンヒルです。
刈払いがされていないところは、こうなります。

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到着。
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寒いというより、汗をかいたのでジャージが冷たかった。

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久々の〜 イモ峠からの陸前高田

12/12。

めっきり寒くなった、当地方。

長袖ジャージ2枚重ねで。

久々のライド。イモ(飯森)峠は、ギア比52×21の下ハンでダンシングでちょっと脚に刺激を入れます。
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岩手県側を下って、国道343号線を右折。
JR大船渡線は3.11以降不通です。
このようにロープを張ってあると、踏切でも一時停止をしなくて良いのだとか。
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『スタンド・バイ・ミー』ができるね。

三陸縦貫道も着々と建設されています。
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国道45号線を南下して帰宅。

最後のイオン坂スプリントは乳酸満タンで撃沈。

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テニストレーニング

10/23。

今日も同級生のミュージシャンと翻訳家とテニス。

平日の昼間にテニスをやるのは、俺らくらいなもんか(笑)。
あとひとりいれば、ダブルスができるのにな。
主婦?主夫?友募集中(笑)。

なんと、ホテルの営業で近くを通った、見ず知らずの営業マンの方が参戦。
ダブルができました。
…なので、休憩なしで2時間。今回は意外と疲れた。

もう着ることがないだろう、息子の部活のサポーターポロシャツ。
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こんなときぐらいしか、着ることができません。

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3連休最終日だったんですよねぇ

世間では3連休でした。

そのうち土曜日のみ休みでしたので、世間の人々とはかけ離れていました。
雨上がりの翌日、今日10/12は空気が澄んでいます。
くっきり室根山。
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今日は風がなく走りやすかった。
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がしかし、
やはり、頂上は風が… 寒っ…
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早々に退散。

ダウンヒルは意外と寒くなく快適。
快適すぎて、国道343号線へ抜けようと思っていのですが、忘れた。
そのままクライムしたコースをダウンヒル。

さすがに連休最終日だけあって、facebookのコメントやLINEメールの返信に疲れた(笑)。

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太田地区クライム、舗装路まで

10/10。

市内西部。
国道284号線から逸れて、落合小学校前の道路を二十一地区から太田地区までのクライム。
ほとんどクルマが通らない、高原の道路といった感じです。

記憶がありませんが、子供の頃、ニジマス釣りをしたらしい。
それ以来、利用したことがありません。
去年(?)、ジンギスカン食べ放題1,200円となっていた記憶があるのですが。
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ちょっと上って行くと、手書きの看板(?)
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ぶどう畑があったのですね?
声はするけど、姿は見えず。

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ここで終了。
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舗装路がここまでなのです。
市民の森、徳仙丈山方面へ舗装路が延長されれば、ロードのいい練習コースになるのですがねぇ。

来た道をUターンしてダウンヒル。
津谷川へ抜けて、TV塔を上って、約60kmのライドでした。

そして、
夜は、同級生の怪しいメンバーと飲み会4時間。
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facebookにUPしたら、わがクラブチームメンバーのイクミくんが登場して驚いた(笑)。

今日は2ステージ完走。

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テニストレーニング

今日10/9は、テニストレーニング。

ミュージシャンと翻訳家の同級生と。

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震災関係で、コートは無料で使用できます。
しかし、コートの状態はそれなりですが。

インターバルトレーニングで左太もも裏側が痛い。

結構な疲労感で、体がだるい。

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